Retrouvez calme et sérénité
Grâce à des séances de sophrologie personnalisées à domicile ou à mon cabinet à Montlouis sur Loire, je vous accompagne pour améliorer votre confiance en vous, votre sommeil ou encore diminuer votre stress.
Votre cheminement vers le mieux être
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur des exercices de respiration, de visualisation et des mouvements doux. Cette pratique permet de retrouver le calme et l’équilibre en s’appuyant sur ses propres ressources. Les séances sont adaptées en fonction des besoin de chacun et chacune.
Accueil des émotions diminution du stress, accompagnement d’un traitement médical
Comment retrouver un sommeil de qualité
Préparation aux examens ou des évènements importants
